Basenbaden 🌊: Dein Jungbrunnen und Schlüssel zu mehr Wohlbefinden & Energie
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Bevor du denkst: „Ich habe ja keine Badewanne“ – keine Sorge, du brauchst keine 🛁 dazu 😊🍀
Auch ich war anfangs skeptisch, doch die Wirkung hat mich positiv überrascht! Erfahre hier alles über das Basenbaden, seine Vorteile und worauf du achten solltest.
Unsere Haut ist ein wichtiges Ausscheidungsorgan für Säuren & Toxine. Wir scheiden mit der Haut diese in Form von Schweiß, Talg, Fett, Ohrenschmalz, aber auch Hornhaut und Schuppen aus. Je saurer dein Körper ist, desto mehr erzeugt er davon. Ein Basenbad hilft deinem Körper, diese Stoffe auf natürliche Weise auszuscheiden. Dabei wird dein Säure-Basen-Haushalt reguliert und du fühlst dich erfrischt & belebt ✨
In der Geschichte waren Basenbäder weit verbreitet. Sie wurden oft als Jungbrunnen bezeichnet 😊
Warum? Weil Säuren dem Körper mehr Aufwand bereiten, Energie rauben und die Zellspannung reduzieren.
Wenn dich die Geschichte interessiert, dann schau oder höre hier in das Video rein: Link
📦 Wie Säuren im Körper wirken
Du kannst dir das vorstellen, wie ein großes Lagerhaus, wo eine Ware angeliefert wurde, es für diese aber keinen festen Platz gibt. Sie muss dann ständig umgeräumt werden und steht im Weg. Weil man nicht weiß, wohin damit, wird die Ware auf den Speicher gepackt – und ist nur schwer wieder zu entfernen.
So ist das mit den Säuren in unserem Körper.
⚠️ Negative Auswirkungen einer Übersäuerung
Eine Übersäuerung der Zellen hat viele negative Auswirkungen:
⚠️ Beeinträchtigung der Zellkommunikation (z. B. Schmerzen oder Störungen)
⚡ Verminderte Energieproduktion
🧪 Verminderte Nährstoffaufnahme
🔥 Erhöhtes Entzündungspotenzial
🦠 Langfristig kann es sogar zu Krebs führen
🔬 Wissenschaftlicher Hintergrund
Bereits Dr. Otto Warburg, Nobelpreisträger für Medizin, sagte:
„Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren – nicht einmal Krebs.“
Und das hat er gesagt, nachdem er den Nobelpreis für Medizin für seine Entdeckung des primären Stoffwechselwegs von Krebszellen erhalten hat und nach seiner bahnbrechenden Arbeit über den Stoffwechsel von Tumorzellen.
Bild: Entdeckung Prof. Dr. Otto Warburg, Nobelpreisträger Zellforscher 1924 bis 1931
Seine Forschung zeigt: Ein ausgeglichener pH-Wert unterstützt die Zellfunktion & Energieproduktion.
Als Baby haben wir übrigens 9 Monate in basischem Fruchtwasser gelegen – unsere natürliche Umgebung war also basisch! Warum sollten wir das nicht auch später für unsere Gesundheit nutzen?
🛁Wie funktioniert ein Basenbad?
Beim Basenbaden werden Säuren & Giftstoffe über die Haut ausgeleitet. Je länger du badest, desto intensiver ist die Wirkung. Bereits nach 30 Minuten kannst du gelöste Ablagerungen sanft abrubbeln – ein natürliches Peeling!
Das Basenbad löst bzw. neutralisiert Säuren und Toxine aus der obersten Hautschicht, die ins Badewasser abgegeben werden. Desto länger du darin bleibst, desto mehr kann gereinigt werden. Damit werden auch Ablagerungen auf der Haut, Hornhaut etc. gelöst, die du einfach ab ca. 30 Minuten immer wieder abrubbeln kannst. Das ist wie ein Peeling, nur viel besser.
Deine Haut wird danach ganz weich und deine Füße sehen sehr gepflegt aus.
Das ist aber nicht das Einzige. Durch die Ausleitung von Säuren fühlt man sich beweglicher und leichter.
Zum Start des Basenbads erreichst du einen pH-Wert von 8,5-9 (je nach Qualität des Basenbademittels). Wenn du aus der Wanne steigst, kannst du mit einem pH-Messstreifen messen, wie sich der Wert verändert hat.
🧲 Basenbaden & Magnete: Die perfekte Kombination
Das Basenbad ist eine sehr gute Kombination mit Magneten, da Magnete Säuren und Toxine im Körper mobilisieren können. In Verbindung mit:
❇️ Viel Wasser trinken, das mit einem Magnetstab behandelt wurde
❇️ Regelmäßigen Basenbädern
❇️ Zufuhr von basischen Mineralstoffen
kannst du deinen Körper optimal beim Ausleiten unterstützen.
Und vor allem hilft das Basenbad, den pH-Wert im Körper zu senken.
📌 Wichtige Hinweise zum Basenbaden
🔹 Vorbereitung:
❇️ Maximale Temperatur: 36-40°C – Höhere Temperaturen verhindern die Neutralisation der Säuren.
❇️ Basenbadpulver direkt ins Wasser geben und vor dem Einstieg gut umrühren. Keine anderen Badezusätze verwenden.
❇️ Nach längerer Zeit zusätzlich Basenbadpulver hinzugeben, um den pH-Wert stabil zu halten.
❇️ Nimm dir etwas zum Lesen oder andere Entspannungselemente mit 😊
❇️ Waschlappen, Luffa-, Silaschwamm oder Bürste bereitlegen, um Ablagerungen sanft zu entfernen.
❇️ Vorher viel Wasser trinken und während des Bades eine Wasserflasche bereitstellen.
🛑 Wann solltest du auf ein Basenbad verzichten?
🤰 Während der Schwangerschaft
🔴 Bei offenen Wunden
🕒 Wie oft & wie lange baden?
✅ 1-2x pro Woche für optimale Wirkung
✅ Mindestens 45 Minuten, gerne länger
🌙 Ideal abends, da dein Körper über Nacht entgiftet
🏃♂️ Perfekt nach dem Sport zur Säureausleitung
🔍 Woher kommen die Säuren in deinem Körper?
Dieses Thema ist sehr umfangreich, und ich werde bald ein Video dazu veröffentlichen. Wichtig zu wissen:
🔬 Es gibt Säuren, die der Körper selbst produziert (z. B. durch Stoffwechselprozesse).
🍔 Säuren aus der Ernährung (z. B. durch säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Zucker, Kaffee).
😫 Stress
🎈 Falsche Atmung
🥛 Zu wenig trinken
🚀 Starte jetzt mit deinem Basenbad!
Erlebe, wie sich dein Körper nach einem Basenbad anfühlt & teile deine Erfahrungen mit mir 😊🍀
