🌀 So einfach, so effektiv – und alles mit Zutaten aus der Küche
Ich liebe es, wenn Pflege einfach, natürlich und wirkungsvoll ist – und dieses Rezept hat mich total begeistert Nach nur einer Anwendung war mein Haar weich, geschmeidig und glänzend – und das ganz ohne Silikone oder Chemie.
Was ich gemacht habe, war eigentlich simpel – aber die Wirkung war magisch ✨
🌾 Mein persönlicher Erfahrungsbericht
Vor zwei Tagen habe ich das Rezept angesetzt – ganz intuitiv:
✔️ Ich habe eine viertelTasse weißen Reis gründlich gespült und dann mit ca. 1,5 Tassen Wasser in einem Glas stehen lassen ✔️ Ich ließ die Mischung ca. 48 Stunden stehen und fermentieren, bis sie leicht trüb wurde und leicht säuerlich roch – ein Zeichen, dass sie „aktiv“ ist ✔️ Ich habe das Reiswasser durch ein ganz normales Küchensieb gegossen, nicht gefiltert – und den Reis nicht weggeschmissen, sondern als Beilage noch verwendet ✔️ Direkt vor der Anwendung habe ich 2–3 Tropfen Lavendelöl in das fertige Reiswasser gegeben – für Duft, Pflege und Kopfhautbalance 🌿 ✔️ Ich habe die Mischung nach dem Haarewaschen großzügig aufgetragen, dann ca. 30–40 Minuten unter einem Handtuch einwirken lassen ✔️ Und das Beste: Ich habe es danach nicht ausgespült – und mein Haar war trotzdem traumhaft leicht, gepflegt und seidig – Du kannst es auch nach 20 ausspülen
💬 Sogar mein Freund meinte:„Du musst es gar nicht auswaschen – das riecht gut!“ Das hat mich besonders gefreut – denn wer hört nicht gern solche Komplimente ✨
💡 … und sehr nachhaltig: den fermentierten Reis habe ich anschließend gekocht und gegessen 🙂
🧴 Das einfache Rezept zum Nachmachen
✨ Du brauchst:
1/4 Tasse weißen Reis 🌾
1,5 Tassen Wasser 💧
Optional: 2–3 Tropfen ätherisches Lavendelöl direkt oder später dazugeben oder ein anderes ätherisches Öl🌿
🧪 So geht’s:
Reis gründlich waschen, um Stärke & Schmutz zu entfernen
In ein Glasgefäß mit Wasser geben und 48 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen
Wenn es leicht säuerlich riecht, durch ein normales Küchensieb abgießen
Direkt vor der Anwendung Lavendelöl hinzufügen
Nach dem Waschen ins Haar geben, einmassieren & 30–40 Minuten mit Handtuch einwirken lassen
Optional: ausspülen – ich habe es nicht ausgespült, und mein Haar war trotzdem traumhaft leicht
Tipp: Für Leave-in-Anwendung nur wenig verwenden oder in eine Sprühflasche füllen
💡 Warum funktioniert das so gut?
Die Fermentation macht aus einfachem Reis ein echtes Pflegeelixier:
🧬 Inositol repariert das Haar von innen 💪 Aminosäuren & B-Vitamine stärken Haar & Kopfhaut 🧖♀️ Leicht saurer pH-Wert glättet die Haarstruktur = mehr Glanz 🌱 Lavendelöl wirkt beruhigend, durchblutungsfördernd & antibakteriell
Und das Beste: Du kannst das Reiswasser mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren Einfach in eine Sprühflasche füllen – und als tägliches Pflegespray nutzen
📅 Wie oft sollte man eine Haarkur mit Reiswasser machen?
✨ Optimal: 1–2 Mal pro Woche
Das ist ideal, um:
den Glanz aufzubauen
die Haarstruktur sanft zu stärken
die Kopfhaut zu regulieren, ohne sie zu überpflegen
💡 Richtwert je nach Haartyp:
Haartyp
Empfehlung
🌿 Normales Haar
1× pro Woche reicht aus
💧 Trockenes Haar / Spliss
2× pro Woche, evtl. länger einwirken
⚖️ Fettiges Haar
1× pro Woche, nicht auf die Kopfhaut geben
💇♀️ Feines Haar
Nur kurz einwirken lassen & ggf. ausspülen
🌀 Lockiges / dickes Haar
2× pro Woche, kann auch als Leave-in Spray genutzt werden
⚠️ Wichtig:
Beobachte dein Haar – wenn es zu schwer oder fettig wird, seltener anwenden
Verwende kein stark fermentiertes Wasser täglich, da es den pH-Wert deiner Kopfhaut stören kann
Zwischendurch reicht auch ein Pflegespray mit verdünntem Reiswasser
🧴 Tipp für zwischendurch:
Ein Leave-in Spray aus etwas fermentiertem Reiswasser + Lavendelöl in einer Sprühflasche ist super für zwischendurch – z. B. morgens zum Auffrischen oder als Schutz vorm Föhnen
Ich bin wirklich begeistert, wie einfach & kraftvoll diese Anwendung war Wenn du deinem Haar etwas richtig Gutes tun willst – probiere es unbedingt aus Dein Haar wird es dir danken 💛
