Das intelligente Zusammenspiel von Blut, Zwischenzellraum, Lymphe, Leber und Niere
Jede einzelne Zelle unseres Körpers ist ein hochaktives, selbstregulierendes System. Unter den richtigen Bedingungen kann sie Energie erzeugen, sich erneuern, kommunizieren und ihre Aufgaben zuverlässig erfüllen.
Dafür benötigt sie kontinuierlich Sauerstoff, Nährstoffe und Informationen. Gleichzeitig entstehen bei diesen Prozessen Stoffwechselprodukte, Säuren und Abfallstoffe, die den Zellraum wieder verlassen müssen.
Damit Energiegewinnung, Versorgung und Entlastung im Gleichgewicht bleiben, arbeiten mehrere Organe und Transportsysteme präzise und koordiniert zusammen – darunter Darm, Leber, Blut, Zwischenzellraum, Lymphe, Niere und Lunge.
Das dargestellte Schaubild zeigt anschaulich, wie diese Versorgungs- und Entsorgungsprozesse ineinandergreifen – und warum es zu Herausforderungen kommen kann, wenn eines dieser Systeme aus dem Takt gerät. Denn nur wenn Zufuhr, Energieproduktion und Abtransport harmonisch zusammenspielen. Denn wenn jede einzelne Zelle unter den richtigen Bedingungen ihr volles Potenzial entfalten kann, entsteht daraus Energie, Regulation und Lebendigkeit – für deinen gesamten Körper.
Hinweis
Viele Menschen achten bereits sehr bewusst auf ihre Ernährung und ihren Lebensstil – und erleben trotzdem Erschöpfung, Beschwerden oder ein niedriges Energielevel. Häufig liegt die Ursache nicht im „Zuwenig“, sondern im Zusammenspiel der Systeme, die unseren Körper versorgen und entlasten.
Um meinen Kundinnen und Kunden diese Zusammenhänge verständlich zu erklären, habe ich diesen Beitrag geschrieben.
Dieser Artikel lädt dazu ein, den Körper nicht isoliert zu betrachten, sondern als intelligentes Zusammenspiel von Darm, Leber, Blut, Zwischenzellraum, Lymphe und Zelle.
Der Dünndarm – Startpunkt der Versorgung 🍽️
Alles, was unseren Zellen später zur Verfügung steht, beginnt im Dünndarm. Dabei nehmen unterschiedliche Stoffe unterschiedliche Wege.
Wasserlösliche Stoffe
Glukose, Aminosäuren, Mineralstoffe sowie Vitamine B & C werden im Dünndarm aufgenommen und gelangen über die Pfortader direkt zur Leber.
Dort werden sie:
geprüft
umgebaut
gespeichert oder
kontrolliert weitergeleitet
Erst danach werden sie in den allgemeinen Blutkreislauf abgegeben.
Fette sowie die Vitamine A, D, E und K werden im Dünndarm über die Lymphe aufgenommen, da sie zu groß für die Blutkapillaren sind.
Pfeilkette: (2) Dünndarm → Lymphe
Wenn die Schutz- und Versorgungsfunktion im Darm gestört ist
Wenn die Darmzotten hier schon nicht mehr intakt sind, wird nicht nur die Aufnahme wichtiger Nährstoffe eingeschränkt, sondern auch die natürliche Schutzbarriere des Darms geschwächt. In der Folge können unerwünschte Stoffe und Giftstoffe leichter in den Körper eindringen und gelangen über Blut und Lymphe weiter zur Leber, in den Zwischenzellraum und letztlich zu den Zellen.
Das gesamte System wird dadurch zusätzlich belastet: Die Leber muss mehr entgiften, der Zwischenzellraum wird stärker beansprucht, und die Zellen verlieren einen Teil ihrer Grundlage für Energieproduktion, Regulation und Regeneration.
💡Darmkur eine sinnvolle Lösung:
Ist der Darm in seiner Schutz- und Aufnahmefunktion geschwächt, kann es sinnvoll sein, ihn gezielt zu unterstützen. Eine Darmkur von hajoona kann dabei helfen, den Darm zu entlasten, die Schleimhaut zu stabilisieren und so die Grundlage für eine bessere Versorgung und Regulation im gesamten System zu schaffen.
Die Leber – Schaltzentrale, Speicher und Filter 🏭
Die Leber ist eines der zentralen Steuerorgane im Körper.
Sie:
verarbeitet Nährstoffe
speichert Vitamine und Energie
entgiftet schädliche Substanzen
entscheidet über Zeitpunkt und Form der Weitergabe ins Blut
Ohne diese Leberfunktion würde der Körper entweder überflutet oder unterversorgt.
Blut → Zwischenzellraum → Zelle
Der eigentliche Versorgungsweg 🩸
Die Zelle liegt nicht im Blut, sondern im Zwischenzellraum (Gewebsflüssigkeit).
Der Versorgungsweg lautet immer:
(5) Blut → Zwischenzellraum → Zelle
Über diesen Weg erreichen die Zellen:
Sauerstoff
Glukose
Aminosäuren
Mineralstoffe
Vitamine B, C sowie A, D, E, K
Hormone
Wasser
Der Zwischenzellraum ist damit das unmittelbare Lebensumfeld der Zelle.
Die Lymphe – Reinigung des Zwischenzellraums 🌿
Ein zentraler Punkt dieses Modells:
Die Lymphe versorgt die Zellen nicht. Sie dient der Reinigung und Entlastung des Zwischenzellraums.
Aus dem Zwischenzellraum werden über die Lymphe abtransportiert:
überschüssige Gewebsflüssigkeit
größere Stoffwechselprodukte
Entzündungsstoffe
Zelltrümmer
überschüssige Proteine
Krankheitserreger
In den Lymphknoten werden diese Stoffe gefiltert und anschließend wieder ins Blut zurückgeführt – von dort weiter zur Leber oder Niere.
Pfeilkette: (7) Zwischenzellraum → Zelle → Lymphe
Entlastung der Zellen – zwei unterschiedliche Wege 🗑️
Jede Zelle produziert Abfallstoffe. Diese werden zunächst in den Zwischenzellraum abgegeben und von dort gezielt weitertransportiert.
Die Niere filtert und entfernt wasserlösliche Abfallstoffe
Pfeilkette: (4) Blut (Vene) → Lunge
Beide schließen den Entlastungskreislauf ab.
Wenn ein Teil des Systems aus dem Gleichgewicht gerät ⚠️
Dieses fein abgestimmte Netzwerk funktioniert nur, wenn alle Beteiligten gut zusammenarbeiten.
Ist ein System überlastet oder eingeschränkt, kann das zu:
Müdigkeit und Erschöpfung
Spannungs- oder Schweregefühlen
Entzündungsneigung
verlangsamter Regeneration
diffusen Beschwerden ohne klaren Einzelbefund
führen.
Ein Perspektivwechsel
Das Schaubild macht deutlich:
Beschwerden entstehen nicht immer dort, wo sie wahrgenommen werden.
Oft liegt die Ursache in einer gestörten Weiterleitung, Reinigung oder Entlastung innerhalb dieses Systems.
Gesundheit bedeutet daher nicht nur, einzelne Organe zu betrachten, sondern die Zusammenhänge zwischen Versorgung, Zwischenzellraum und Entsorgung zu verstehen.
Fazit
Der Darm liefert
Die Leber steuert
Das Blut versorgt
Der Zwischenzellraum vermittelt
Die Lymphe reinigt
Niere und Lunge scheiden aus
Gesundheit entsteht dort, wo diese Wege frei, koordiniert und im Gleichgewicht sind.
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