Vor 14 Tagen habe ich mit der Hajoona Body Restart Kur begonnen – und ich bin sehr begeistert 🌸
Diese Kur ist ein ganzheitliches 4-Phasen-Programm zur Zellreinigung, Regeneration und Vitalisierung des Körpers. Sie kombiniert Ernährung, Entgiftung, hochwertige Mikronährstoffe, Bewegung und mentale Stärkung zu einem ganzheitlichen Konzept. Das Ziel ist ein Neustart auf Zellebene – mit spürbar mehr Energie, Wohlbefinden, Leichtigkeit und innerer Balance ✨
Die Inhalte, die ich hier zusammengefasst habe, stammen aus mehreren offiziellen hajoona Health & Beauty Talks und Body Restart Videos mit Thomas Klaholz und Tina Hesse, die ich unten verlinkt habe 🎥 Ich wollte die wertvollen Informationen aus allen Teilen gesammelt, übersichtlich und praxisnah darstellen – und gleichzeitig meine ersten persönlichen Eindrücke teilen 🌿
👉 Wenn du dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst, bist du bei mir und MindDive® genau richtig 💫 Wichtig: Die Hajoona Darmkur sollte immer individuell auf dich und deine aktuellen Herausforderungen abgestimmt werden – sowohl in der Menge als auch in der Anwendung. 💡 Eine kostenfreie Beratung vorab ist daher besonders wertvoll, um das Beste für dich herauszuholen!
Die Body Restart Kur ist ein ganzheitliches Zell-Reset-Programm. Es zielt darauf ab, Körper, Geist und Zellen auf ein neues Energieniveau zu bringen ⚡
Das Konzept verbindet Ernährung, Entgiftung, Mikronährstoffe, Bewegung und mentales Bewusstsein zu einem abgestimmten System.
Die Kombination aus flüssigen, kolloidalen Formulierungen und natürlichen Inhaltsstoffen aus TCM und europäischer Pflanzenheilkunde sorgt für eine besonders hohe Bioverfügbarkeit – also dafür, dass Nährstoffe nicht nur im Blut, sondern wirklich in den Zellen ankommen 💧
Grundidee: • Zellen funktionieren optimal, wenn sie frei von Ablagerungen, durchlässig und nährstoffreich sind • Flüssige, kolloidale Produkte ermöglichen maximale Aufnahmefähigkeit • Kombination aus traditioneller Pflanzenheilkunde, TCM und moderner Zellforschung
Zentrale Ziele: • Unterstützung bei der Entlastung und Regeneration der Zellen • Aktivierung des Zellstoffwechsels und der Mitochondrien • Aufbau einer gesunden Darmflora • Förderung einer besseren Nährstoffaufnahme • Reduktion von Übersäuerung • Mehr Energie, Fokus und Leichtigkeit 🌿
Die 4 Phasen
Phase 1 – Vorbereitung / Pre-Start
• Genussgifte wie Alkohol, Zucker, Kaffee, Fertigprodukte und Nikotin reduzieren • Mehr Bewegung, Sauna und frische Luft 🌬️ • Täglich ca. 15 Minuten Stuhl-Workout 🪑oder oder MindDive® Online Bewegungspause • Zwei High-Carb-Ladetage vor Start (z. B. Pasta, Reis, Kartoffeln) 🍚 • Darmentleerung mit 2–3 EL Apfelessig (abends, ggf. morgens wiederholen)
➡️ Ziel: Stoffwechsel aktivieren und Körper optimal auf die Entgiftung vorbereiten
Phase 2 – Aktive Entgiftung / Reset
Die aktive Phase reinigt den Körper auf Zellebene und unterstützt das Gleichgewicht des Mikrobioms 🌿
Ernährung: Basisch, kalorienreduziert, ohne Zucker, ohne Salz, ohne tierische Fette, ohne Weißmehlprodukte
Kernprodukte & Prinzipien:
💊 Produkt
💡 Beschreibung
Inhaltsstoffe
🌿 Wirkung im Körper
Reset 1 Woche 1–2
Reinigt sanft den Darm und bereitet den Körper auf die Entgiftung vor. Pulver zum einrühren ins Wasser
🧹 Entfernt alte Ablagerungen, unterstützt Leber & Verdauung, stärkt die Darmflora, aktiviert Entgiftungsorgane. Unterstützt die Ausleitung über Darm, Leber, Haut und Lunge Kann Entzündungen reduzieren
Reset 2 Woche 3–4
Baut die Darmflora gezielt wieder auf (nach Reset 1). Pulver zum einrühren ins Wasser
Fördert den Aufbau der Darmflora. Regeneriert das Mikrobiom & stärkt Immunsystem und Energiehaushalt. Unterstützung des Wohlbefindens
Balance
Grüner löslicher Kaffee mit Vitalpilzen. Pulver zum einrühren ins Wasser im kleinen Portionsbeutel
Grüne ungeröstete Kaffeebohnen, Ling Zhi, Maitake & Hericium – traditionelle Vitalpilze, Acai & Cholin, Wertvolle Pflanzenstoffe, Hochwertiges Kalzium, Essentielle Aminosäuren, Pflanzliches Protein aus Reis & Kidneybohnen
⚖️ Unterstützt die Leber und den Fettstoffwechsel, mindert Heißhunger, stabilisiert Blutzucker, sorgt für Fokus, Konzentration & Energie und kann die Stimmung fördern – Mega sag ich … und mit Magnetstab gerührt noch besser 😊
Vitality
Aroniamuttersaft, Granatapfel, 36 Kräuter (nach Hildegard von Bingen) und die Mineralien die im Meer vorkommen in flüssiger Form im kleinen Portionsbeutel
💥 Starker Zellschutz, antioxidativ, entgiftend, unterstützt Leber, Haut & Immunsystem. Beinhaltet alle Vitalstoffe und kann Entzündungen reduzieren
💧 Wasser / Tee
stilles Wasser, Kräutertee oder Zitronenwasser
💦 Aktiviert Stoffwechsel, spült Giftstoffe aus, unterstützt alle Prozesse.
Optional: 💧 Produkt: Hajoona Harmony (Omega-3 + Vitamin D) – unterstützt Zellmembranen, Herz, Gehirn und Haut 🔥 Produkt: Hajoona Performance – mit Cordyceps und Kaktusfeige für Energie & Fokus 💫 Produkt: Hajoona Glow – mit Kollagen, Hyaluron und Spermidin zur Unterstützung der Zellregeneration
Ernährung in dieser Phase: • Woche 1: Smoothies, Kohlsuppe, viel Wasser • Woche 2: Leichte Kost mit Gemüse, Salaten, Suppen • Woche 3–4: 3 kleine Mahlzeiten täglich • Alkohol und Zucker vermeiden
Bewegung: • Täglich 15 Minuten Bewegungen oder MindDive® Online Bewegungspause • 30 Minuten moderate Bewegung (Walking, Yoga, Fitness) • Basenbäder und Sauna können gut unterstützen
Phase 3 – Stabilisierungsphase
Nach vier Wochen Entgiftung ist der Körper besonders aufnahmefähig und offen für neue Routinen 🌞
Empfehlungen: • Weiterhin bewusst essen, Zucker und Weißmehl meiden • vegetarische Eiweißreiche Ernährung (z.B. Hülsenfrüchte, Tofu, Hüttenkäse) – Fleisch vermeiden • Balance und Balance täglich beibehalten • Bewegung regelmäßig fortführen
Zuckeralternativen: Tagatose und Galaktose – kaum Insulinreaktion, keine Karies, ideal zum Süßen ☕
Ergänzende Tipps: • Ölziehen mit Sesam-, Sonnenblumen- oder Schwarzkümmelöl zur Lymph- und Mundraumpflege • Ausreichend Schlaf, Dankbarkeit & Achtsamkeit fördern Regeneration 🌙
Phase 4 – Integration & Nachhaltigkeit
Jetzt geht es darum, das neue Energielevel dauerhaft zu stabilisieren 🌿
• Gesunde Routinen in den Alltag integrieren • Basische, bewusste Ernährung fortsetzen • Community nutzen (Facebook & WhatsApp) 🤝 • Bewegung und Vitalstoffversorgung beibehalten • Optional: 1–2 Kuren pro Jahr für Tiefenregeneration
Erfahrungen aus der Community
• Eva-Maria Knob: –15 kg, Ernährung dauerhaft umgestellt, mehr Energie • Nicole Wagner: –20 kg in zwei Kuren, Gewicht stabil, sportlicher • Ralf Kaufmann: Verbesserte Werte, alltagstaugliche Ernährung • Michaela Schö: –20 kg, kein Appetit mehr auf Zucker, neues Körpergefühl • Tamara Köhler: –8 kg, –6 cm Bauch, mehr Energie & Lebensfreude • Andreas Schnier: –10 kg, fitter & stressresistenter • Anne: deutliche Verbesserung des Wohlbefindens
Langfristige Effekte (Erfahrungswerte)
• Gewichtsreduktion (individuell unterschiedlich) • Mehr Energie und mentale Klarheit ✨ • Gesündere Verdauung und Haut • Verbesserte Stressresistenz • Nachhaltig bewussteres Essverhalten
Erfolgsfaktoren
• Commitment: Dranbleiben über mindestens 4 Wochen • Community: Motivation durch Austausch • Routine: Regelmäßige Einnahme & Bewegung • Bewusstsein: Fokus auf Körper, Ernährung & Energie
Kernaussagen der Kur
• Body Restart ist ein Reset auf Zellebene – keine kurzfristige Diät • Darmgesundheit ist der Schlüssel für Immunsystem, Energie und Stimmung • Balance & Vitality bilden die Basis dauerhafter Vitalität • Nachhaltigkeit vor Perfektion – lieber bewusst leben als strikt verzichten • Die Stabilisierungsphase ist entscheidend, um Erfolge langfristig zu sichern 🌿
Mein bisheriges Fazit
Hier am Tag 9. Wo ich gemerkt habe, dass alles viel einfacher ging. Aufpumpen von Board, paddeln 😊
Nach 14 Tagen spüre ich, dass sich viel verändert – mein Körper fühlt sich leichter an, mein Kopf klarer und mein Fokus stärker, ich brauche weniger Anstrengung Dinge umzusetzen. Habe ein paar Kilos abgenommen (obwohl ich das gar nicht wollte) und trotzdem straffe Haut. Diese Kur ist für mich kein kurzfristiges Experiment, sondern ein Neustart für Körper & Geist 💪
Möchtest du es auch ausprobieren?
Wenn dich diese Kur anspricht und du deinen eigenen Body Restart erleben möchtest, melde dich gerne bei mir 🌿 Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, begleite dich bei den ersten Schritten und zeige dir, wie du die Kur optimal in deinen Alltag integrieren kannst ✨
👉Melde Dich bei mir, die Kontaktmöglichkeiten findest du hier:
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Neustart in mehr Energie und Leichtigkeit zu begleiten 💚
Quellen & Inspiration
Dieser Beitrag basiert auf den offiziellen hajoona Health & Beauty Talks mit Thomas Klaholz und Tina Hesse:
