💬 Selbst- und Fremdbildanalyse
Die Selbst- und Fremdbildanalyse hilft dir dabei, zu erkennen,
✨ wie du dich selbst wahrnimmst
✨ wie andere dich wahrnehmen
✨ und wo Unterschiede oder blinde Flecken liegen
Diese Übung stärkt deine Selbstreflexion und zeigt dir Potenziale auf,
die du künftig in deiner beruflichen und persönlichen Entwicklung nutzen kannst.
👉 Hier gelangst du zum Routenplan: 🔒Routenplan MindDive® InnerCompass – MindDive®
🎯 Ziel dieser Übung
✨ Selbstwahrnehmung schärfen
✨ Stärken bewusster erkennen
✨ Muster verstehen
✨ Fremdwahrnehmung integrieren
✨ blinde Flecken sichtbar machen
✨ Entwicklungspotenzial ableiten
✔️ Wenn du fertig bist, schließe hier diese Station nun ab, um eine neue zu erhalten
Bitte einloggen🌿 Warum diese Analyse so wertvoll ist
Diese Methode unterstützt dich dabei,
- ein klareres Bild von dir selbst zu bekommen
- eigene Stärken bewusster wahrzunehmen
- Feedback zu reflektieren
- Muster besser zu verstehen
- ein authentisches Selbstbild zu entwickeln
Sie schafft Bewusstsein dafür, wie du auf andere wirkst –
und ob diese Wahrnehmung mit deinem inneren Bild übereinstimmt.
🪶 Deine Aufgabe – Schritt für Schritt
1️⃣ Öffne deine Schatztruhe
Gehe in deiner Schatztruhe auf die Seite „Selbst- und Fremdbildanalyse“.
2️⃣ Selbstbild ausfüllen
Beantworte alle Fragen ehrlich und intuitiv:
- Wie nimmst du dich selbst wahr?
- Welche Eigenschaften zeichnen dich aus?
- Was gelingt dir leicht?
- Wo liegen Herausforderungen?
Versuche nicht, „perfekt“ zu antworten –
sondern so authentisch wie möglich.
3️⃣ Fremdbild sammeln
Bitte mindestens drei Personen, die dich gut kennen,
dir die Fragen aus dem Dokument zu beantworten.
Das können sein:
- Freund:innen
- Kolleg:innen
- Führungskräfte
- Familienmitglieder
Sammle deren Rückmeldungen, ohne sie zu kommentieren oder zu bewerten.
4️⃣ Abgleich durchführen
Vergleiche anschließend:
- Wo überschneidet sich dein Selbstbild mit dem Fremdbild?
- Wo gibt es Unterschiede?
- Wo tauchen Stärken auf, die du selbst gar nicht wahrgenommen hast?
- Welche Muster wiederholen sich?
Notiere diese Erkenntnisse direkt in deiner Schatztruhe.
5️⃣ Erkenntnisse übertragen
Übertrage die wichtigsten Punkte anschließend:
- auf deine Seite „Erkenntnisse über mich selbst“
- und ggf. auf deine Collage am Ende der Schatztruhe
Damit schaffst du einen klaren Überblick über wiederkehrende Muster und Stärken.
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