Manchmal braucht es nur 10 Liegestütze, um etwas in Bewegung zu bringen 💫. Mit meiner Aktion „Push-ups mit Haltung“ verbinde ich Sport, Sichtbarkeit und Motivation auf eine ganz neue Weise.
Ich mache 10 Liegestütze vor tollen Unternehmen – direkt vor ihrem Logo oder Eingang – und erzähle danach, warum ich dieses Unternehmen unterstütze ❤️. Denn Sichtbarkeit darf heute mehr sein als Werbung. Sie darf echt, menschlich und inspirierend sein 💪
Diese Aktion verbindet mehrere Ebenen miteinander.
💼 Unternehmertum & Haltung. Firmen sichtbar machen, die ihre Werte leben. 💚 Gesundheit & Bewegung. Körperlich mit kleinen Dingen aktiv sein und Bewusstsein schaffen. 🎯 Mitarbeiter finden. Durch authentische Videos Menschen erreichen, die zu euch passen.
So entsteht etwas, das bleibt. Bewegung im Körper, Sichtbarkeit im Netz und Wirkung im Herzen ♥️
Wie läuft das ab
1️⃣ Ich komme vorbei – vor euer Büro, euer Geschäft oder euer Firmenlogo 2️⃣ 10 Liegestütze 💪 – mit voller Energie und echtem Statement und ihr macht ggf. mit 😊💪 3️⃣ Ich stelle euer Unternehmen vor – kurz, ehrlich und sympathisch 4️⃣ Das Video geht online 📱 – auf meinem Kanal und euren Social Media Seiten
💥 Das Ergebnis: Ein authentisches Arbeitgeber-Video, das Emotion, Bewegung und Werte vereint.
Warum Unternehmen genau jetzt Haltung zeigen sollten
In einer Zeit, in der Fachkräfte wählerisch sind, zählen Menschen – keine Floskeln. Wer ehrlich sichtbar ist und sich traut, einen neuen Weg zu gehen, gewinnt.
Deine Teilnahme zeigt:
🌟 Mut, sich anders zu präsentieren
❤️ Werte, die du lebst
🤝 Verbindung zur Region und zu Menschen
Mach mit – und zeig Haltung
Du hast ein tolles Unternehmen mit Werten, Herz und Energie? Dann lass uns gemeinsam etwas bewegen 💪.
Ich freue mich auf jede Firma, die mit Haltung vorangeht ✨
Wo die Videos geteilt werden
Damit eure Firma wirklich sichtbar wird, teile ich die Videos auf mehreren Plattformen 📲. So erreichen wir Menschen, Bewerber und Unterstützer genau dort, wo sie unterwegs sind. 👉 und ihr könnt es auch teilen
📘 Facebook. Für Community, Nähe und echte Interaktion. 📸 Instagram. Für Emotion, Storytelling und visuelle Energie. 🎵 TikTok. Für Reichweite, Humor und Bewegung in Sekunden. ▶️ YouTube. Für längere Videos mit Mehrwert und Hintergrund. 💼 LinkedIn. Für Business-Impulse, Haltung und Arbeitgebermarke.
So entsteht eine multiplattform Sichtbarkeit, die wirkt – echt, lokal, nachhaltig.
Ein Impuls, der weitergeht
Ich glaube: Wer sich bewegt, bewegt auch andere ✨
Und genau das lebe ich auch in meiner MindDive® Ausbildung im Bereich Gesundheit und Emotionen. Dort geht es darum, Körper, Emotionen und Energie in Einklang zu bringen – für mehr Balance, Selbstvertrauen und innere Stärke 🌿
Die MindDive® Push-up-Challenge ist also nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch eine Einladung, Haltung zu zeigen – innerlich wie äußerlich.
Motiviere Deine Mitarbeiter an der kostenfreien 15 minütigen MindDive® Bewegungspause am Arbeitsplatz mitzumachen
👉 Erfahre mehr über die MindDive® Gesundheitsausbildungen und entdecke, wie du Bewegung, Energie und Bewusstsein in dein Leben integrieren kannst. Hier mehr erfahren
Fazit
Mit „Push-ups mit Haltung“ – MindDive® MoveUp bringe ich zusammen, was zusammengehört: Gesundheit, Unternehmertum und Menschlichkeit.
Jede Liegestütze steht für:
🧠 Klarheit im Kopf
💓 Energie im Herzen
🌍 Verbundenheit mit echten Werten
Mach mit – und zeig, dass Erfolg auch Herz haben darf 💪
Wie die MindDive® Push-Up-Challenge entstand
Mitte 2023 erlebte ich durch spürbare gesundheitliche Verbesserung – und hatte plötzlich wieder die Möglichkeit, um mit Liegestützen zu starten 🚀 Aus einer kleinen Idee wurde schnell eine Herzensangelegenheit ❤️: Ich begann, an öffentlichen Orten Liegestütze zu machen, um meinen Mut-Muskel 🦁 zu trainieren und andere zu inspirieren, selbst in Bewegung zu kommen. Gemeinsam mit einem Freund startete ich eine WhatsApp-Gruppe, in der wir uns täglich gegenseitig motivieren, unsere Fortschritte teilen und spüren, wie Bewegung Körper, Geist und Haltung stärkt 💫 Ein besonderes Highlight für mich war, Liegestütze mit Joey Kelly auf einer ENERGETIX-Veranstaltung zu machen – ein Moment voller Power, Begeisterung und echter MindDive®-Energie 💥
Ich habe meine Challenge in den sozialen Medien geteilt, um andere zu ermutigen, kleine Schritte zu gehen – selbst wenn es nur eine Liegestütze an der Wand pro Tag ist 💪 Denn jede Bewegung zählt, wenn sie mit Bewusstsein, Haltung und Freude gemacht wird ✨
